有时候，光一落下来，阴影也就随之出现。它并不突兀，只是安静地在旁边。人心里的光与阴，大概也是这样。
可我们常常更愿意承认光明的部分。愿意承认自己的善意、努力、清醒、向上，却不太愿意看见那些灰暗、迟疑、嫉妒、软弱、恐惧的时刻。久而久之，阴影仿佛成了不该存在的东西，最好不要提起，最好尽快掩去，最好像从未有过一样。
阴影不会因为不被承认就消失
可它并不会因为不被承认，就真的消失。它只会退到更深的地方，换一种方式留下来。一个人越是否认自己的暗面，越容易被那暗面牵着走。表面上也许仍然温和、努力、体面，心里却始终有一部分在紧绷，在躲闪，在和自己暗暗对抗。这样的明亮，往往是很累的。
所以，很多时候，重要的不只是怎样靠近光明，也包括怎样看待自己的阴影。
阴影并不等于败坏，也不等于有问题。它只是生命的一部分，是那个尚未被安放、尚未被理解的部分。它提醒人并不全知，也并不总是高尚；会受伤，会退缩，会在某些时候生出并不光彩的念头。若一个人能够承认这一点，反而更接近真实。因为真实从来不是只保留可以示人的部分，而是知道自己里面还有别的东西，却不急着把它驱逐出去。
不是只留下光
人当然会向往明亮、完整、向上的状态，这并没有什么不对。只是若太急着只留下光，生命里那些难言的部分便无处安放。表面的轻快未必真的轻快，表面的通透也未必真的通透。没有阴影，光有时反而会显得单薄；没有低处，向上的意义也容易变得悬空。
太极图之所以让人久久凝视，也许正因为它没有把世界分成互不相干的两半。白中有黑，黑中有白，流转不息。生命也是如此。一个人若只要白，不要黑，到最后失去的，往往不只是黑，也包括白本身的根。因为他不再真实，也不再完整。
允许，是一种更深的诚实
人与自己相处，最难的也许不是改正，而是允许。允许自己并不总是强大，允许自己有一些说不清的幽暗，允许那些不那么美的情绪在心里经过，而不立刻把自己判成一个有问题的人。这样的允许，并不是纵容，也不是沉溺，它更像是在心里留出一点位置，不急着裁决，不急着清除。
有时候，人真正开始松下来，不是因为生活突然变好了，而是因为终于不再拼命扮演一个没有阴影的人。你会看见自己也有黑夜，也有风暴，也有一些不愿示人的角落；可与此同时，你也会慢慢明白，这并不妨碍你继续活着，继续爱，继续向着更好的地方走。光并不会因为阴影存在就被取消，反而会因此显得更真一些。
带着阴影，安静地站在光里
所以，和自己的暗面共处，并不是一件激烈的事。它更像是在某个时刻，终于不再躲了。看见它，承认它，知道它在，却也不把它当成全部。你不必立刻把一切解释清楚，也不必急着证明自己已经通透。只是慢慢学会，在光里活着，也在阴影里不慌张。
到最后，完整也许不是把阴影清除干净，而是知道它在，仍不与自己失和。光照下来的时候，你不必假装自己没有阴影。你只是带着它，安静地站在光里。