假如你是一面镜子，那么你映出来的，不只是外面的光景，也包括你内心的状态。你怎样看世界，很多时候并不只取决于世界本身，更取决于你以什么样的心去看它。
人常以为，自己看见的就是真相。可其实，我们看到的，往往只是经过判断、经验、标签和习惯之后的世界。镜子原本并没有问题，只是上面慢慢贴了许多东西。贴得久了，我们会忘记，那并不是镜子本身。
我愿意把这些遮挡，叫作黑胶带。
它可能是一句早就被你相信了的话，比如“我不够好”；也可能是一种很深的成见，比如“这个世界不会真正接纳我”；也可能只是一些看似合理的判断，贴得太久，久到你以为它们就是你的一部分。可这些东西，终究只是后来贴上去的，不是镜子本来的样子。
黑胶带并不让人彻底失明
黑胶带最厉害的地方，不在于它让人彻底失明，而在于它只留下一小道缝。你仍然能看见一些东西，于是你会以为自己并没有被遮蔽。可你所看到的，已经不再完整。
你看见的人，可能只是你愿意看见的那一部分；你理解的世界，也可能只是那些符合旧判断的片段。久而久之，你会开始相信，世界本来就是这样狭窄、冷硬、有限。
可很多时候，真正变窄的，不是世界，而是观看。
贴在心上的标签，会反过来定义你
人也是如此。一个人若总是靠标签活着，就很难真正认识自己。职业、身份、经历、伤口、成就、失败，这些当然都真实存在，但它们不该构成你最深的定义。
若你总透过这些东西来看自己，你就像隔着几层发旧的黑胶带照镜子，看到的总是某种局部、某种阴影、某种已经被固定下来的样子。
于是，我们会渐渐失去一种新鲜感。不是世界不再新鲜，而是心已经不再敞开。判断一旦太快，事物就失去了靠近你的机会；标签一旦太厚，新的理解便进不来。你以为自己是在保护自己，实际上却也把自己困在了那一小块熟悉的视野里。
撕下它，不是为了变得正确
所以，撕下黑胶带，并不是要变成一个没有经验、没有判断的人。也不是说人从此就不再受伤，不再怀疑，不再迟疑。它更像是一种重新观看的能力。
你开始承认，自己曾经看到的，并不是全部；自己曾经深信不疑的，也未必就是事实。你愿意给世界留一点余地，也给自己留一点余地。
这件事并不激烈。很多时候，它只是从一句很小的话开始。比如，当你又一次想要给自己定性时，先停一下；当你又一次想要迅速给他人下判断时，也先停一下。你不急着把眼前的人和事塞进旧框架里，而是试着多看一会儿。那一会儿，往往就是黑胶带开始松动的时候。
镜子本来就有如实映照的能力
真正的敞开，不是毫无边界地接受一切，而是不再让旧有的遮蔽代替你去看。你开始明白，镜子之所以重要，不是因为它替你制造了什么，而是因为它本可以如实映照。一个人越接近这种如实，越能看见自己的心，也越能看见世界没有那么僵硬。
当那条黑胶带被慢慢撕下时，你未必立刻看见一个完美的世界。但你会先看见，原来自己一直以为的缺陷、狭窄与困顿，并不全是世界给你的，也有一部分，是你已经习惯了那样去看。
而真正的开始，也许就发生在这里。不是把自己修成另一个人，而是把遮住自己的东西一点一点取下来。到最后你会发现，镜子还是那面镜子，世界还是这个世界，只是你终于没有再隔着那层黑，去看它了。