把看到的和做过的记清楚
这张表用于课堂练习,不是病历或产品应用单。先记观察条件,再填三判和整体形态,最后写生活情况与下一步。照片、视频和较长的问答可以另附。拍照前说清用途、谁能查看及保存多久,征得同意后再记录;本人可以拒绝或停止。小组讨论用编号,去掉姓名、头像和联系方式;公开展示或宣传,另行征得同意。
苔象这一栏记什么
记缺、凹、齿痕的位置和样子,这是本课程对“苔象”的用法。第三判不看传统舌苔的厚薄、分布;一处痕迹也不能重复算作力度差,或另一份整体分型依据。
舌象观察只提供当下入口。尽量在相近时段、自然光线、进食与刷牙条件下复拍,避免把拍摄差异当成身体变化。
| 顺序 | 观察内容 | 先记录什么 |
|---|---|---|
| 一 | 光泽 | 自然润泽怎样 光线和照片能否看清 |
| 二 | 力度 | 自然伸出 稳定保持 舒适收回 |
| 三 | 苔象 | 缺 凹 齿痕在哪里 能否看清 |
| 四 | 整体舌形 | 长 尖 宽 泡等特点 五行组合另行讨论 |
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先分别写光泽、力度、苔象完整度的所见与好/不好判断,再按三判取二记当次课程阴阳:至少两项好记阳,至少两项不好记阴。三项资料齐全、判断清楚才进入取二;某项不明确则保留待定。整体舌形不计入三判,另作五行讨论和前后复评。静态照片不能代替动作,黑白印页不能完成自然光泽判断。
日期、时段、光线和当天生活都留下来,下次才知道怎样比较。
原书记录页
- 何时观察 光线怎样 有无动作记录 近况怎样
- 光泽 看到了什么 好/不好/待定
- 力度 伸出 保持 收回怎样 好/不好/待定
- 苔象 缺 凹 齿痕在哪里 好/不好/待定
- 三判取二 阳/阴/待定 哪些项支持
- 整体舌形与五行 另外记录 不计入三判
- 最想让哪件事变容易 这次先照顾哪里 为什么
- 准备做的一件事 什么时候停下或求助
此处供阅读与对照。电子建档请前往栏目内的学员工作台。
一份填写示范
下面是一份教学填写示范,不是真实客户记录。它练习三判取二,也示范生活已经好些、舌象还没变时,怎样分别记清。
| 项目 | 第1天 | 第7天复看 |
|---|---|---|
| 条件 | 本人同意 自然光 完整记录自然伸舌动作 | 在相近条件下拍照与记录动作 逐项与第一天比较 |
| 光泽 | 看得清自然润泽 记好 | 与第一天相近 没看见明确变化 |
| 力度 | 自然伸出 保持并舒适收回 记好 | 动作相近 没看见明确变化 |
| 苔象完整度 | 清楚可见齿痕 记不好并标出位置 | 同处齿痕相近 没看见明确变化 |
| 阴阳归类 | 两好一不好 记课程阳舌 | 仍是两好一不好 记课程阳舌 |
| 整体舌形 | 记录宽度 轮廓与比例 不照九图定型 | 相近条件下形态相近 没看见明确变化 |
| 生活与行动 | 晚餐常被工作打断 先约定保护一次进餐时间 | 本人记下两次从容吃完晚餐 其他困扰另记 |
| 复评结论 | 记下起点 不预告效果 | 生活有变化 舌象未见向好 暂不判课程综合好转 |
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不必为了交作业,把四项都写成变好;也不能因为课程综合结论还待定,就抹掉“终于吃上晚饭”这件进步。接下来继续、调整还是求助,仍要听本人情况。