分阴阳，辨五行，定主轴

三判学会了，怎样接到五行与养护？老师让墨白把一页纸分成三段：上面写三判结果，中间写整体舌形，下面写本人最想改善的一件事。她把三段连起来，第一次看清了完整的课程顺序。

她先逐项看光泽、力度和苔象，再按三判取二记阴阳；随后退一步看整体轮廓，辨五行特点；最后把睡眠、进食、活动和眼前困扰补上。一项项走下来，主轴才有了可以讲清的来路。

这一章就沿着这张纸展开：先把阴阳规则学会，再把整体舌形分清，最后回到生命之树，理解这一阶段怎样安排养护。

阴舌与阳舌的操作定义

本课程用阴舌、阳舌记录当次三判的组合。规则很清楚：三项分别判断，三项都完成以后，取其中至少两项的共同方向。

光泽、力度、苔象完整度中，两项或三项不好，记课程阴舌。先把每项所见写清，再在综合栏留下阴舌的记录。这里记的是这一次观察。

两项或三项好，记课程阳舌。比如，光泽好、力度好，苔象完整度不好，仍按两项好记阳；光泽和力度都不好，苔象完整度好，则按两项不好记阴。取二是“至少两项”，因此三项全好、三项全不好也包括在内。

使用取二规则的前提，是三项都有资料、看得清，也各自完成判断。缺少动作、光线失真、局部模糊，或某一项尚有分歧，就记待定，补齐以后再判。待定记的是资料还没有准备好。

先看每一项 再用三判取二

先照下表把每一项看清、记清，再进入综合。

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缺、凹、齿痕，都在苔象完整度这一栏，只合计一项。力度另看动作，光泽另看自然润泽。三栏各有自己的观察内容，综合时才各算一项。

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示教甲：自然润泽较清楚，伸舌自然稳定，局部有明显齿痕。三项写好、好、不好，综合记阳舌，齿痕继续保留在苔象栏。示教乙：合适光线下仍明显少润，动作维持不足，局部未见明显缺、凹、齿痕。三项写不好、不好、好，综合记阴舌。两例都先分项，再取二。

示教丙：只有静态照片，光泽和局部轮廓看得清，却没有伸舌动作资料。力度记待定，综合也先待定。等现场或短视频补上自然伸出、维持和收回，再完成这一项与综合判断。

请把两个问题分开：三判回答“这一次怎样归类”，复评回答“和上一次相比，哪里变了”。两次都记阳舌，具体项目仍可能有进退；从阴转阳，也要把变化的那一项写出来。第十四章会接着讲前后复评。

看完舌象 接着问生活

分过阴阳，谈话还要继续。最近睡得怎样，吃饭有没有被打断，做完事情能不能缓过来？同一个课程名称，背后也可能是不同的日子。听清这些日子，才知道哪一处最需要照顾。

生命是一棵需要持续照顾的树。记为课程阴舌时，认真养护；记为课程阳舌时，也给饮食、休息和活动留出余地。有时向前做一点，有时把担子减轻一点，照顾始终跟着这个人的实际需要。

日常养护最后落在四有：饮食有节、运动有度、情志有恒、起居有常。结合年龄、健康情况和专业建议，从眼下最做得到的一处开始。

整体舌型 当前结构的五行语言

本课程辨整体舌形，先学金、木、土、水四类特点，再看它们怎样组合。长与伸展，借木来讲；尖锐与收束，借金来讲；宽厚，借土来讲；泡胀与胖浮，借水来讲。先看清形，再记名称。

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先把长短、宽厚、尖收、胖浮写下来，再使用课程五行名称。这样讲形，别人能顺着你的描述找到同一处特点；这样记形，复看时也有清楚的起点。

先看太阳 再看根与树冠

先看太阳：一天怎样开始，做事怎样持续，夜间怎样收回？火扶正照顾的是整棵树的发动与节律，无论从哪一种形态进入，都要记得这份共同的养护。

再看根：一餐能否安稳吃下，休息能否补回消耗，日常照顾能否保持？结合土水形态的课堂观察，再把这些生活问题问清，土水固本就有了具体的着手处。

再看枝冠：话有没有出口，行动有没有方向，答应的事能否收尾？结合金木形态的课堂观察，再看真实生活里哪里需要通达、哪里需要秩序，金木起势便从这里展开。

先记形态 再写养护主轴

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形态栏写眼前特点，主轴栏写这一阶段先养护什么。两栏相接时，还要带上本人感受、生活情况和已有诊疗信息。把这些合在一起，下一步就能说得具体。

九图怎样进入课堂

这九张照片，是本书固定选用的课堂图版：土水为2、5、6，木土为7、8、9，金木为1、3、4。用它们复习三组结构意象，记住土水的承接、木土的生根、金木的展开成形。九图不外推：现实观察仍逐项记录，照相似照片套型的方法不在本课规则内。

看这三页，重点看形，按原编号回想课堂。光泽要回到合适光线下的实际观察，力度要补看自然动作；黑白印页用于形态复习。

合上图谱，墨白把整条路讲了一遍：三判看当次阴阳，整体舌形辨五行，生命之树整理主轴，四有把养护放进日常。她终于能从一张舌照讲到一个人的一天，也能讲清每一步怎样相接。

把每一步说清，方法才真正成为你的。